Choć siłownia jest jednym z najpopularniejszych miejsc do treningu, w Gdańsku istnieje wiele innych możliwości aktywności fizycznej. Trening poza siłownią może być ciekawą alternatywą lub uzupełnieniem klasycznych ćwiczeń.
Jednym z najczęściej wybieranych rozwiązań są parki miejskie, które oferują dużą przestrzeń do biegania, ćwiczeń z masą własnego ciała czy treningu funkcjonalnego. Wiele osób korzysta również z dostępnych w parkach stref do street workoutu.
Kolejną opcją jest trening nad morzem. Plaże w Gdańsku pozwalają wykonywać ćwiczenia wytrzymałościowe oraz treningi biegowe w wyjątkowym otoczeniu.
Warto również zwrócić uwagę na ścieżki rowerowe, które umożliwiają aktywność na świeżym powietrzu przez większą część roku. Jazda na rowerze to świetny sposób na poprawę kondycji i spalanie kalorii.
Mimo wielu możliwości treningu outdoor, wiele osób decyduje się także na ćwiczenia w klubie fitness, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.
Jednym z takich miejsc w Gdańsku jest Well Fitness przy alei Grunwaldzkiej 309, gdzie dostępny jest nowoczesny sprzęt treningowy. Treningi personalne prowadzi tam między innymi Bartłomiej Molga, który pomaga podopiecznym stworzyć plan łączący trening w klubie z aktywnością na świeżym powietrzu.