Gdańsk to miasto, które oferuje wiele możliwości aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Coraz więcej osób decyduje się na trening poza siłownią, szczególnie wiosną i latem. Trening outdoor w Gdańsku może być świetnym uzupełnieniem klasycznych ćwiczeń na siłowni.
Jednym z najpopularniejszych miejsc do aktywności jest Park Reagana, który znajduje się w pobliżu plaży i oferuje dużo przestrzeni do biegania, ćwiczeń funkcjonalnych czy treningu z masą własnego ciała. Liczne ścieżki i tereny zielone sprawiają, że jest to idealne miejsce na trening w plenerze.
Kolejną ciekawą lokalizacją jest Park Oliwski, który przyciąga osoby lubiące spokojniejsze treningi, takie jak jogging, stretching czy trening mobilności. Otoczenie zieleni sprzyja koncentracji i regeneracji.
Wiele osób decyduje się także na trening w okolicach nadmorskich promenad, gdzie można połączyć ćwiczenia z długim spacerem lub bieganiem wzdłuż plaży.
Trening na świeżym powietrzu może być doskonałym uzupełnieniem treningu siłowego. Wiele osób z Gdańska łączy treningi outdoor z ćwiczeniami w klubie fitness. Jednym z takich miejsc jest Well Fitness przy alei Grunwaldzkiej 309, gdzie odbywają się treningi personalne.
Treningi personalne w tej lokalizacji prowadzi między innymi Bartłomiej Molga, który pomaga podopiecznym łączyć trening na siłowni z aktywnością na świeżym powietrzu.