Prowadzenie treningowe – PRO

Prowadzenie Online – Wersja PRO – Maksymalna Transformacja z Pełnym Wsparciem

Prowadzenie Online – Wersja PRO (500 zł/miesiąc) to najwyższy poziom współpracy zdalnej, gdzie łączysz indywidualny plan z ciągłą opieką trenerską, szybkimi korektami i kompleksowym wsparciem. W odróżnieniu od samego Personalizowanego Planu Treningowego, tutaj masz stały kontakt, bieżące dostosowania i dodatkowe elementy jak ocena techniki, przygotowanie do zawodów czy 50% zniżki na treningi i fizjoterapię – wszystko dla maksymalnych efektów.

Jak powstaje i ewoluuje Twój plan?

Podobnie jak w podstawowym planie, proces zaczyna się od szczegółowego wywiadu, ankiety i analizy wzorców ruchowych – przez nagrania wideo lub konsultację na żywo. Tworzę indywidualny plan łączący Twoje cele – siłowe, zdrowotne czy biegowe, idealnie dopasowany do Twoich celów, sprzętu i harmonogramu życia.​

Ale to nie koniec – plan żyje i ewoluuje dzięki cotygodniowym raportom. Analizuję Twoje postępy, zmęczenie i wyniki, dokonując szybkich zmian w planie (obciążenia, objętość, tempo biegów), czego nie ma w samodzielnym planie.

Wybór kierunku treningów – hybrydowe podejście

Wersja PRO wyróżnia się połączeniem siłowni i biegania w jednym planie lub samej siłowni ale przy wykorzystaniu najbardziej zaawansownych metod progarmowania treningowego:

• Plan siłowy – treningi pod dwubój, trójbój, zdrowie czy ogólną sprawność.

• Plan biegowy – od budowania bazy po specyficzne przygotowanie (5K, 10K, półmaraton, maraton) – z interwałami, tempówkami i długimi wybiegami.

Wybierając prowadzenie treningowe w wersji PRO podejmuejsz współpracę z trenerem, który ma doświadczenie w trójboju siłowym, olimpijskim podnoszeniu ciężarów, bieganiu i crossficie. A do tego otrzymujesz opiekę fizjoterapeuty – ALL IN. Bez względu na to jaki aktualnie masz cel tak będzie wyglądał Twój plan treningowy, bez konieczności chodzenia do kilku specjalistów jednocześnie.

Stały kontakt i szybka reakcja

Minimum raz w tygodniu dostajesz odpowiedzi na raporty i pytania – omawiamy samopoczucie, wyniki, problemy z regeneracją czy techniką. To umożliwia szybką reakcję i zmiany w planie, eliminując martwe punkty i dostosowując trening do Twojej aktualnej formy – kluczowa różnica wobec samodzielnego planu.

Dodatkowe wsparcie poza treningiem

• Pomoc w doborze diety i suplementacji – konkretne wskazówki pod Twoje cele (redukcja, masa, zawody), timing posiłków i sensowne suplementy – brakujące w wersji podstawowej.

• Zniżka 50% na treningi i fizjoterapię – dzięki temu zyskujesz dostęp do fizjoterapeuty i trenera w najniższej możliwej cenie!

• Przygotowanie do zawodów sportowych – specjalistyczne plany pod konkretne cele sportowe.

Dla kogo jest prowadzenie treningowe w wersji PRO?

Wersja PRO jest dla osób, które chcą maksimum efektu z pełnym wsparciem online – gdy samodzielny plan to za mało, a potrzebujesz kogoś, kto trzyma rękę na pulsie.

Idealny wybór, jeśli:

• Masz ambitne cele wymagające precyzji (życiówka biegowa, redukcja 10kg, przygotowanie do zawodów).

• Potrzebujesz bieżących korekt i analizy progresu, nie tylko gotowego schematu.

• Cenisz kompleksowość – różne cele i podejście całościowe do tematu zdrowia i treningu.

• Wolisz online, ale z intensywnym wsparciem.

Jeśli wystarczy Ci solidny plan bez stałego kontaktu – wybierz Zindywidualizowany Plan Treningowy. Gdy chcesz więcej, ale nie pełnego PRO – jest Wersja Basic.

Najwyższa skuteczność i kompleksowość

To najbardziej kompleksowe podejście z najwyższą skutecznością w realizacji celów – bo nie tylko daję plan, ale aktywnie prowadzę Cię do mety. 500 zł/miesiąc to inwestycja w rezultaty, nie tylko suchy pdf.